Συμβουλευτική Ενηλίκων

Τι είναι η Συμβουλευτική Ενηλίκων;
Η προσωποκεντρική συμβουλευτική είναι μία μη κατευθυντική προσέγγιση, στην οποία το θεραπευόμενο πρόσωπο ορίζεται ως αυθεντία της εμπειρίας του. Μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον αποδοχής και ενσυναίσθησης, συνοδεύεται στο να δώσει τις απαντήσεις στα ερωτήματα και τις δυσκολίες που φέρνει.

Η προσωποκεντρική συμβουλευτική έρχεται να συνοδεύσει δύο πρωταρχικές ανάγκες: Η πρώτη είναι η τάση του ατόμου προς την πραγμάτωση ενώ η δεύτερη είναι η ανάγκη για αγάπη και αποδοχή από τους άλλους, αλλά και για αυτο-αποδοχή και αυτο-εκτίμηση.

Η αυτο-εικόνα περιλαμβάνει εκείνα τα χαρακτηριστικά και τις εμπειρίες τα οποία το άτομο αναγνωρίζει ως δικά του, ως «εγώ» ή «εμένα». Όταν το άτομο ζει σε ένα ευνοϊκό περιβάλλον, όπου οι ανάγκες και οι εμπειρίες του αναγνωρίζονται και γίνονται αποδεκτές τότε το άτομο τείνει να αναγνωρίζει και το ίδιο τις εμπειρίες του και δεν υπάρχει διάσταση ή ασυνέπεια ανάμεσα στον εαυτό και την εμπειρία.

Τι κάνουμε;
Η σχέση συμβούλου-θεραπευόμενου ατόμου έχει τον πρωταρχικό ρόλο στη συμβουλευτική διαδικασία. Σε αυτή τη θεραπεία το άτομο -και όχι το πρόβλημα- βρίσκεται στο επίκεντρο. Ο ψυχοθεραπευτικός χώρος και χρόνος ανήκει στο θεραπευόμενο άτομο και αυτό επιλέγει τα προς συζήτηση θέματα. Κατά τη θεραπευτική διαδικασία μπορεί να βιώσει τις πολλές, συχνά κρυμμένες, άγνωστες ή αντιφατικές πλευρές του εαυτού του. Γνωρίζει και κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του, τις συμπεριφορές και τα κίνητρα του, επικεντρωμένος στο «εδώ και τώρα» της κάθε στιγμής.

Η θεραπεύτρια συνοδεύει το θεραπευόμενο άτομο στο θεραπευτικό του ταξίδι προσπαθώντας να βιώσει με ενσυναίσθηση, αποδοχή, σεβασμό και αυθεντικότητα τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τους προβληματισμούς του.

Διάρκεια
Oι συνεδρίες ενηλίκων είναι ατομικές και διαρκούν 60’.

Απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που:

• Έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
• Βρίσκουν ασυνέπεια ανάμεσα στον «εαυτό» και την εμπειρία
• Αρνούνται πλευρές της εμπειρίας τους, που δε γίνονται αποδεκτές από τους/τις άλλους/ες
• Μετατοπίζουν την εστία της αξιολόγησής τους από το «εγώ» στο εξωτερικό «άλλο»

Στόχος
Ο στόχος δεν είναι να λυθεί ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά να βοηθηθεί το άτομο να αναπτύξει την αυτό-εκτίμησή του, έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει την τωρινή του κατάσταση και τις όποιες μελλοντικές δυσκολίες με έναν πιο ολοκληρωμένο τρόπο.

Οι γενικοί στόχοι της προσωποκεντρικής θεραπείας είναι το άτομο να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, να αναπτύξει μια εσωτερική πηγή αξιολόγησης, και να συνεχίσει το ταξίδι για επικοινωνία και προσωπική ανάπτυξη.

Μάθετε και για τις υπόλοιπες υπηρεσίες μας.